우리들의 아이들을 위한 비만 관리
글쓴이 : 이은연 날짜 : 2009.11.20 16:10

최근 외신의 보도에 따르면 성조숙증으로 인한 어린 아동들의 숫자가 늘어나고 있다고전했다. 이는 비만으로 인해 사춘기가 빨리 오고, 10세 이전에 여자아이는 가슴이 발달하고 남자 아이는 고환이 발달하여 변성기가 빨리 오는 등 희귀한 현상이 일어나고 있는 것이다.
 
현재 비만인구가 늘어나는 21세기에 들어서 생기는 문제 이며, 성장호르몬 이상 분비로 인해 나중에 제대로 성장 하지 못하는 말도 안 되는 현상이 생겨 버릴 수 있는 것이다. 부모님들이 조금만 곁에서 아이의 식단을 챙겨 줄 수 있다면 우리 아이들이 나중에 성장으로 인한 고통을 받는 것을 줄여 줄 수 있다.
 
비만 관리 방법을 통해 우리 아이들의 뱃살빼기나 옆구리살빼기 팔뚝살빼기 팔살빼기 허벅지살빼기 등의 목표로 하는 부위별 살빼기가 가능하다.
 
▲ kbs tv에 출연중인 이경영박사   ⓒ이은연 기자
아이들을 위한 비만 관리 방법을 통해 이경영벤에세레(www.bdiet.co.kr)의 원장 이경영 박사와 함께 알아보자. 이경영 박사는 서울대학교 재학시절 다이어트 식단과 다이어트 운동만으로 6개월에 34kg을 감량한 후 15년이 지난 지금까지도 꾸준한 몸매관리로 요요현상 없이 유지하고 있다.

현재 이경영벤에세레(www.bdiet.co.kr) 다이어트센터를 운영하며 고객 개개인의 체지방 측정을 통해 식이요법, 운동요법, 행동수정요법으로만 이루어지는 다이어트 프로그램을 만들어 보급시키고 있으며 고객들에게 더욱 체계적인 체중감량을 도와주고 있다. 성공적인 다이어트의 첫 단추는 망가진 당신의 모습을 정확하게 이경영 박사와 체크해 보자.
 
▲ 4주만에 복부  -8.0cm  감소 
                                  이경영 벤에세레 사진 참조
비만은 제 또래의 아이들에게는 큰 놀림거리가 된다. 아이들 사이에서는 대부분 뚱보나 돼지 취급을 하기 때문에, 자칫 마음이 상처 받아 친구들과 어울리지 못하는 경우가 많다. 이것은 아이의 식습관을 올바로 잡아주지 못한 부모의 책임이 어느 정도 있으며, 가급적이면 곁에서 하나씩 올바른 습관을 잡아 주도록 지도해 주도록 하자. 하루 어느 정도의군것질과 밥을 조절해서 먹이게 해 주고, 꼭 세끼 끼니는 챙겨서 규칙적으로 먹이도록 한다.
 
식습관과 대비 되는 것이 운동인데, 운동을 싫어 하는 아이들에게 운동을 재미있게 할 수 있도록 몸무게가 줄면 선물을 해 준다 던지의 방법도 좋으며 인라인, 자전거 타기라던지 이런 간단한 것부터 같이 시도하도록 하자. 아이는 부모가 이끌어 주면 흥미를 붙이게 되어 있다. 항상 관심을 가지고 비만을 예방하고 관리 해 주도록 하자.
 
이외에도 덴마크다이어트 등 시중에 알려진 다양한 다이어트 방법을 통해 살빼기가 가능하지만, 이경영벤에세레(www.bdiet.co.kr) 홈페이지를 방문하면 뱃살빼는방법 다리살빼는법 허벅지살빼는법 종아리살빼는법 종아리알빼는법 팔뚝살빼는법 뱃살빼는법 뱃살빼는운동 연예인다이어트 일주일다이어트 허벅지다이어트 단기간다이어트 산후다이어트 비만클리닉 체형관리 비만관리 옆구리살빼기 비만도측정 고도비만 상체비만 하체비만 복부비만 다이어트성공기 웨이트트레이닝 등의 다양한 다이어트방법에 대한 정보를 얻을 수 있다.
 
 도움말 : 이경영벤에세레(www.bdiet.co.kr)


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