고양시 덕양구보건소, 비만관리 프로그램 “명품! 건강체중 만들기 3기” 운영
글쓴이 : 김정화 날짜 : 2019.09.18 14:16



고양시 덕양구보건소는 40~50대 맞춤형 비만예방 프로그램, “명품! 건강체중 만들기 3기”를 오는 18일부터 시작했다고 밝혔다.

최근 우리나라는 신체활동 감소 과음 음식 과잉섭취 등으로 인해 성인 비만율이 꾸준히 증가추세이며, WHO에서는 비만을 질병으로 분류하여 적극적인 개입을 통해 예방할 것을 강조하고 있다.

이에 지역주민의 규칙적인 신체활동 실천율을 증가시켜, 활기찬 일상생활과 더불어 만성질환을 예방할 수 있는 프로그램을 구성하게 되었다. ▲기초검사 체지방감소 및 골격근량 증가운동 ▲덤벨 짐볼 등 기구를 이용한 근력운동 및 유산소운동 ▲균형성운동 코어운동 등 다양한 내용으로 운영된다.

“명품! 건강체중 만들기(3기)” 참여 및 관련사항 문의는 031-8075-4066로 하면 된다.


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